L’obesità è una patologia cronica, riconoscerla e trattarla adeguatamente è fondamentale per raggiungere un benessere psicofisico duraturo riducendo i gravi rischi associati e migliorando la qualità di vita.
Perdere anche solo una minima percentuale di peso corporeo, tra il 5 e il 10%, porta benefici tra cui la riduzione della pressione arteriosa o un miglior controllo della glicemia.
RACCOMANDAZIONI DIETETICHE GENERALI
La restrizione dietetica deve essere valutata caso per caso dal Medico specialista e l’impiego di diete sbilanciate è sconsigliato. Diete a bassissimo contenuto calorico possono essere prescritte solamente in casi particolari e sotto stretto monitoraggio clinico.
È bene variare il più possibile l’alimentazione, per evitare monotonia e carenze nutrizionali.
Seguendo poche regole alimentari e aumentando il dispendio energetico giornaliero si può ridurre il peso e allontanare il rischio di molte malattie.
Dott.ssa Cinzia Di Petta
Specialista in Endocrinologia e Malattie del Metabolismo
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